
PROJEKT
SOBER
PRZEZ POLSKĘ
W sierpniu 2025 roku zorganizowaliśmy Sober Marsz przez Polskę! W 2026 roku zapraszamy na rowerowy Sober Rajd!
Zaproszamy Was na jedyne
w swoim rodzaju wydarzenie.
Sober Marsz w mediach
Artykuły o naszej inicjatywie pojawiły się w kilkunastu mediach regionalnych, m. in.:
Głos Wielkopolski
,,(…) uczestnicy marszu Sober spotkali się z zastępcą burmistrza miasta i gminy Gołańcz„
Dziennik bałtycki
,,Z Pomorza na Ziemię Kłodzką wyrusza Marsz Sober. Dołączyć może każdy. Jest tylko jeden warunek”
tvp gdańsk
,,To okazja do wspólnej zabawy i odpoczynku w trzeźwości. Zebrani mogą liczyć na wzajemne wsparcie w trudnych chwilach.”
weekend fm
,,Uczestnicy chcą pokazać, ile dobrego przynosi styl życia wolny od używek. Marsz przejdzie całą Polskę z Żukowa do Stronia Śląskiego.”

ZASADY
Idea polega na maszerowaniu w grupie przez nasz kraj w sierpniu.
Jedyną zasadą jakiej hołdujemy to po prostu trzeźwość.
Jedyne, czego wymagamy, jeśli do nas dołączysz,
to zrezygnowanie z używek na czas marszu.
My zaś ze swojej strony zagwarantujemy,
byś mogła/mógł spać w namiocie lub świetlicy szkolnej bez żadnych kosztów.
Idea polega też na tym, że możesz włączyć się w marsz kiedy chcesz
i zostać z nami jak długo chcesz.
Chcesz pomaszerować tylko przez weekend? Świetnie!
Możesz iść tylko jeden dzień – zapraszamy!
Chcesz przejść z nami całą trasę? Super!
Zapraszamy Cię gorąco byś do nas dołączyła/dołączył.
ZASADY
Na Marsz można dołączyć przez cały czas trwania marszu –
32 dni, począwszy od 26 lipca do 26 sierpnia.
Marsz można opuścić kiedy się chce.
Marsz jest bezpłatny. Bezpłatne są noclegi.
Marsz nie ma ideologii.
Jedynym wymaganiem jest całkowita trzeźwość uczestnika marszu
w trakcie trwania marszu włącznie z noclegami i postojami.
Trasa wiedzie od Żukowa po Stronie Śląskie.
Rozpoczynamy 1. edycję Marszu.
Marsz będzie powtarzany co rok, ale będzie szedł zawsze inną trasą.
W obsłudze marszu będzie auto – dla obolałych będzie podwózka.
Nocujemy w szkołach.
Maszerujemy bez plecaków, które będą włożone autem.
Maszerowanie będzie przeplatane odpoczynkiem co ok. 45 minut na 5-10 min.
Ok. 12-13 będzie popas godzinny i serwowany lunch.
Na postojach, w szkołach będą atrakcje i spotkania z ciekawymi ludźmi.
Marsz idzie pod hasłem ODPOCZNIJ OD ALKOHOLU i innych używek.
MASZEROWANIE – ZASADY
SOM, czyli Służba Ochrony Marszu, przejmuje kontrolę nad marszem.
W zależności od ilości osób w marszu, SOM liczy od 3 do 5 osób.
SOMici noszą kamizelki i mają krótkofalówki.
Są odpowiedzialni za porządek i bezpieczeństwo.
Na czele SOMu staje Lider marszu albo Jedynka. Strażą tylną jest Trójka albo Piątka.
Lider, ustala czas i miejsce postoju na odpoczynek.
Zazwyczaj po 45 minutach marszu jest postój.
Trójka lub Piątka dbają też o to, by nie zostawić żadnego maszerujacego z tyłu
i dlatego od czasu do czasu krzyczą przez Walkie Talkie „zwolnij” albo „wstrzymaj”.
Między godz. 12 a 13tą robimy pit stop na lunch. Pit stop trwa godzinę.
WIECZÓR
Spotkanie online z ciekawą osobą.
Może to być niepijący celebryta albo terapeuta, albo heavy chodziarz.
Na spotkaniu na żywo będą mogli sprzedawać swoje książki. Online będą mogli je reklamować.
Mamy listę osób, które chcielibyśmy zaprosić.
Zaprosimy też Jurka Owsiaka, by nas może wsparł ze sceny na Poland Rock Festiwal.
Po zakończeniu spotkania, wszyscy spotykamy się na Podziękowaniach i Planowaniu.
Na planowaniu, obecność wskazana jest wszystkich Maszerujących.
Opisujemy wtedy trasę na dzień następny i wybieramy SOMitów, kucharzy, ew. kierowców
i tych co z różnych względów chcą jechać autem.
Podziękowania – możesz opowiedzieć swoją historię
lub podziękować komuś za coś co wydarzyło się na trasie.
Zarządzamy ciszę nocną o godzinie 23.00
HARMONOGRAM DNIA NA MARSZU:
7.00 POBUDKA
8.00 ŚNIADANIE
8.30 PAKOWANIE
9.00 ODPRAWA I WYMARSZ
12-13 LUNCH na trasie
16-18 DOTARCIE NA MIEJSCE
17-19 OBIADOKOLACJA
20.00 ATRAKCJE / SPOTKANIA
20.30 PODZIĘKOWANIA I PLAN GRY
23.00 CISZA NOCNA
Zapraszamy również na profil Fb Sober Marsz.
Trasa Marszu
Miejscowości, przez które szliśmy w 2025 r. i w których nocowaliśmy.
Zobacz, jaką długą trasę mieliśmy!

